Γύρισες από τις διακοπές και ψάχνεις να βρεις τον καλύτερο τρόπο αποτοξίνωσης για σένα. Ένα απλό, υγιεινό ρόφημα θα κάνει τον μεταβολισμό σου να επανέλθει, ενώ εσύ... κοιμάσαι.
Φτιάξε το παρακάτω ρόφημα και πιες το λίγο πριν κοιμηθείς. Αυτό σε συνδυασμό με μία σωστή διατροφή θα σε βοηθήσει να χάσεις τα πιθανόν περιττά κιλά και να έχεις πιο φλατ κοιλιά.
Συστατικά
1 αγγούρι
1 κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ
1 κουταλιά της σούπας χυμός Αλόης
½ ποτήρι νερό
1 λεμόνι
1 μάτσο κόλιαντρο ή μαϊντανό
Οδηγίες
Προσθέστε τα συστατικά μαζί, αναμείξτε τα καλά και πιείτε ένα ποτήρι πριν πέσετε για ύπνο.
Οφέλη:
Ένα ποτήρι είναι αρκετό για να εξαφανίσεις σταδιακά το λίπος στην κοιλιά σου. Επίσης, ενώ εσύ κοιμάσαι, ο μεταβολισμός σου θα λειτουργεί πιο έντονα, κάνοντας έντονες καύσεις.
Πηγή: bovary
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου